最後に、「自分のためだけに1時間」使ったのは、いつですか？

毎日、やることはたくさんあります。

家族のこと。
仕事のこと。
家のこと。

やっと少し時間ができても、
「あれやらなきゃ」
「明日はどうしよう」
と、頭の中では次のことを考えている。

誰かのためでもなく、
何かを済ませるためでもなく、

ただ、自分のためだけに過ごす時間。

そう考えると、意外と少ないのかもしれません。

家族の疲れや体調の変化にはすぐ気づくのに、
自分の疲れには、

「いつものこと」
「これくらい大丈夫」

と、後回しにしてしまう。

でも、自分の身体もずっと一緒に生きていく大切な存在です。

たまには誰かを優先する時間から離れて、
自分の身体や気持ちに目を向ける時間があってもいい。

Cocochiは、大垣市から車で約15分にあり
ただ頭や足をほぐすだけではなく、

「そういえば私、ちょっと頑張りすぎていたかも」

そんなふうに、自分の身体に気づくきっかけをつくる場所でありたいと思っています。

今日、ほんの少しだけ考えてみてください。

最後に、自分のためだけに過ごした1時間は、いつでしたか？

血行促進サロンCocochi　大垣市から車で約15分のサロン。
40代からの「ほどける習慣」
頭ほぐし・足つぼセラピー