メニュー
MENU
Cocochiの向き合い方
身体の声に耳を澄ませ、今の自分を知る時間。
年齢を重ねるにつれて感じやすくなる、冷え、疲れ、重だるさ、なんとなくの不調。それはただの不調ではなく、身体がそっと伝えてくれているサインかもしれません。
Ｃｏｃｏｃｈｉでは、頭ほぐし、足つぼ、骨盤底筋ケア、水素吸入を通して、心と身体にやさしく向き合いながら、今の自分の状態に気づく時間をお届しています。
身体をゆるめること。巡りを整えること。土台を支えること。その小さな積み重ねが、自分自身に目を向け、本来の自分に戻るきっかけになると、私は考えています。
静かな空間で、自分の身体に耳を澄ませる時間をお過ごしください。
頭ほぐし
がんばり続けた頭に、休む時間を。
頭ほぐしは、張りつめた頭のこわばりをやさしくゆるめ、深い呼吸と静かな心地よさへ導くケアです。
仕事のこと、家のこと、人のこと。
気づけばいつも頭の中がいっぱいで、休んでいるつもりなのに、どこかずっと気が張っている。
そんな毎日を過ごしている方にこそ、一度、頭からゆるむ感覚を知っていただきたく思っています。
そんな方に、頭がゆるむ心地よさを。
頭がゆるむと、呼吸が深くなり、首や肩の力までふっと抜けやすくなります。すると、『頭が軽い』『気持ちまで静かになった』『久しぶりに力が抜けた気がする』そんな感覚につながっていきます。 Cocochiの頭ほぐしは、ただ頭皮をほぐすだけではなく、がんばり続けていた思考や緊張を、そっと緩める時間です。身体だけではなく、気持ちまで少し静かになる。そんな”自分に戻るきっかけ”をお届けします。
① 妊娠されている方、もしくは妊娠の可能性がある方
② 飲酒している方
③ 風邪などで熱がある方
④ ｍRNA ワクチンを接種された方
⑤ ワクチンを接種され一ヶ月以内の方
頭ほぐし（頭にひと休み30分）
30分/3,300円
頭ほぐし（頭を深く休める60分）
60分/6,600円
初回限定 頭ほぐし
30分/2,200円
初回限定 頭ほぐし
60分/4,950円
台湾式足つぼセラピー
（若石健康法）
足の重だるさに、足元からすっきり軽さを。
夕方になると足がパンパンになる。
冷えやむくみが気になる。
疲れているのに、なかなか身体が軽くならない。
そんな方におすすめなのが、Cocochiの台湾式足つぼセラピーです。
足裏の反射区をやさしく刺激しながら、全身の巡りに働きかけ、足のだるさや冷え、たまりやすい疲れをすっきり整えていきます。
Cocochiの足つぼは、ただ足をもみほぐすだけではありません。
足裏の状態を見ながら、今の身体が出しているサインにも目を向けていきます。
と感じられる方も少なくありません。
足元から整うと、身体は思っている以上に軽くなります。
足から今の自分を知る、そんな時間をぜひ一度ご体感ください。
①足のだるさ・むくみ・冷え
『夕方になると足がパンパン…そんな毎日をラクに』
毎日、足のだるさやむくみ、冷えで悩んでいませんか？足つぼセラピーは、足裏から全身の巡りを整え、血流やリンパの流れをサポートします。
施術後には、足の軽さを感じ、冷えやむくみが和らぎ、歩くのもラクに。
『靴がきつく感じなくなった』『夕方でも足が軽い』と喜ばれるお客様が多数です。
②肩こり・首こり・疲れが抜けない
『肩や首の重さ、慢性的な疲れを足からリセット』
肩や首のこり、背中の張り、疲れが取れにくい…そんな慢性的な不調を抱えていませんか？足つぼは、肩や首の反射区を刺激し、全身の緊張をゆるめ、血流を改善します。
施術後には、肩や首の重さがやわらぎ、呼吸が深くなり、心もスッと落ち着きます。
『肩が軽くなって視界もクリアになった』と実感される方が多いです。
③ストレスや自律神経の乱れ
『頭も心もスッキリ。緊張やイライラに、足からアプローチ』
仕事や家事で疲れがたまり、イライラや眠れない夜は続いていませんか？足つぼは、副交感神経に働きかけ、身体の緊張をゆるめ、心身をリセットします。
施術には、頭がすっきりし、気持ちも落ち着き、呼吸が自然に深くなります。
『なんだか気持ちまで軽くなった』と感じるお客様が多いです。
④更年期や年齢によるゆらぎの不調
『年齢とともに増える不調も、足から整える』
身体のだるさ、冷えやのぼせ、気持ちの不安定さ…年齢とともに感じる不調に悩んでいませんか？足つぼは、ホルモンバランスを司る自律神経に働きかけ、身体お巡りを整えます。
施術後には、身体の軽さを感じ、気持ちも落ち着き、日常生活が快適に。
『不調が続く毎日がラクになった』と喜ばれる方が多いです。
⑤睡眠の質が低下している
『眠れない夜に、足から深い休息を』
寝つきが悪い、夜中に目が覚める、翌朝スッキリしない…そんな悩みありませんか？足つぼで足裏を刺激すると、全身の巡りが整い、身体が”休息モード”に切り替わります。
施術後には、ぐっすり眠れるようになり、翌朝は目覚めもスッキリ。
『寝つきが良くなり、朝から元気に動ける』と実感される方が多いです。
このような悩みをお持ちの方、ＷＨＯ（世界保健機構）から推奨されている台湾式足つぼセラピー(若石足もみ）を是非一度、ご体感ください。
① 妊娠されている方、もしくは妊娠の可能性がある方
② 飲酒している方
③ 風邪などで熱がある方
④ ｍRNA ワクチンを接種された方
⑤ ワクチンを接種され一ヶ月以内の方
⑥ 食後 1 時間以内の方
足つぼ(足元すっきり30分）
30分/2,750円
足つぼ（身体まで軽くなる60分）
60分/5,500円
初回限定 足つぼ
30分/1,750円
初回限定 足つぼ
60分/3,960円
骨盤底筋ケア
誰にも言えなかった悩みに、座るだけケア。
尿もれ、頻尿、便秘、ぽっこりお腹、姿勢の崩れ。
年齢や出産、運動不足などをきっかけに、骨盤底筋は少しずつゆるみやすくなります。
骨盤底筋は、膀胱・子宮・直腸などを下から支える、身体の土台となる筋肉です。
この土台が弱くなると、トイレのお悩みや下腹部の不安定さ、姿勢の崩れなどにつながることがあります。
Cocochiの骨盤底筋ケアでは、EMSチェア「BIJIRIS（ビジリス）」に服を着たまま座るだけで、骨盤底筋や下半身にやさしくアプローチしていきます。
自分では鍛えにくい場所だからこそ、無理なく、続けやすく、気軽にケアできることを大切にしています。
そんな方に、骨盤底筋ケアはおすすめです。
Cocochiでは、このメニューを「見過ごしやすい身体の土台に目を向ける時間」としてお届けしています。
座るだけのケアでも、身体の内側を支える力に働きかけることで、
につながることが期待できます。
ヒップラインや下半身の印象が気になる方にも、身体の土台から整えていくケアとしておすすめです。
骨盤底筋とヒップラインに着目したＥＭＳチェア『ＢＩＪＩＲＩＳ（ビジリス）』に服を着たままただ座るだけ。
２０分座っているだけで１万回の筋トレと同等の効果が期待できます。
＊EMSとは、電気的筋肉刺激の頭文字をとった用語で、普段動かさない筋肉までを電気の力で刺激、収縮させるケアサポートです。
ビジリスは座り方を変えるだけで、アプローチする部位や効果が異なってきます。
《ヒップケア・下半身強化》
・お尻のたるみ、形崩れ改善
・ヒップアップ効果
・腰痛や冷えの緩和
・美しい立ち姿や歩行バランスの安定
・ぽっこりお腹や内臓下垂の予防
《骨盤底筋ケア》
・尿漏れ、頻尿、便秘の改善
・骨盤の位置を安定させ、姿勢改善
・膣トレーニングによる膣圧アップ
・EDの予防・改善
こうしたお悩みの方に驚くほど相性が良いメニューです。
自分では鍛えにくいこの筋肉。
座るだけでそこにアプローチできます。
まずは、ご体感ください。
体験前と後の違いを感じとってみてください。
①妊娠中、出産6ヶ月未満の方
②体調のすぐれない方
③ペースメーカー等の医療機器をご使用の方
④金属製のボルト、人口関節等を体内にお持ちの方
⑤20歳未満の方
⑥ｍＲＮＡワクチンを接種された方
⑦ワクチン接種されて1ヶ月未満の方
⑧現在何か治療中の方は担当医さんにご確認の上ご利用をお願いいたします。
初回限定骨盤底筋ケア15分 ￥1,100円
初回限定骨盤底筋ケア20分 ￥2,200円
初回限定骨盤底筋ケア30分 ￥3,300円
骨盤底筋ケア15分（お気軽にお試し15分） ￥3,300円
骨盤底筋ケア20分（土台を整える20分） ￥4,400円
骨盤底筋ケア30分（じっくり向き合う30分） ￥5,500円
＊お値打ち回数券も販売しております！
オプション：水素吸入
がんばる毎日に、もうひとつ深い呼吸を。
水素吸入は、頭ほぐしや足つぼセラピーに追加してご利用いただけるオプションメニューです。
鼻にカニューレをつけ、施術を受けながら水素を吸入していただくことで、施術中のリラックス時間を、より深く心地よく感じていただけるようサポートします。
「なんとなく疲れが抜けにくい」
「すっきり休んだ感じがほしい」
「施術時間をもっとゆったり味わいたい」
そんな方におすすめです。
Cocochiでは、水素吸入を
「施術のここちよさをやさしく後押しする、プラスの時間」
としてご提案しています。
・美容効果（シミ・シワ対策）
・睡眠の質向上・疲労回復
・慢性疲労・ストレスの軽減
・体内炎症の抑制
・神経細胞の保護