【眠りが浅い人の特徴】

✓寝る直前までスマホ

✓首肩がガチガチ

✓足先が冷たい

✓深呼吸が浅い

✓寝ても夢をよく見ている

これらはすべて血行と関係しています。

３つ以上当てはまった方は一度、お試しください。

睡眠は”脳の休息”。

頭がゆるむと心もゆるみます。

大垣市から約15分の睡眠改善サロンで頭をほぐしてみませんか？